スギサポdeliを実際に注文した口コミ・評判！正直な私の総合評価は！

項目	評価
総合評価	4.32（平均3.8） スギサポdeliは「かゆいところに手が届く」という表現が本当にふさわしい食事宅配サービスです。なんとなく味気ない栄養調整食を世界の料理で楽しませようとしてくれるところや、定期購入でユーザーを縛らないところも大変好感が持てます。
価格	4.5（平均3.5） スギサポdeliのおかずセットは1食あたり450円～742円とリーズナブル。送料も1注文2セットまでなら全国一律917円で届けてくれるので、家計を圧迫しにくいやさしい料金設定です。
おいしさ	4.6（平均3.8） 全体的に味付けが良く、どれを食べてもおいしいのが印象的です。とくにスープセットはほっこりしたい時にちょうどいい味付け。ごはんとの相性も良く、しばらく続けても飽きなそうな食事宅配サービスです。
注文のしやすさ	4.7（平均3.9） スギサポdeliは定期購入がなく、すべて都度購入、なので注文するにあたり複雑に感じることはこれといってなく、とてもお買い物がしやすいです。
受け取りやすさ	4.8（平均4.2） 配達日時を指定できるので受け取りやすさは申し分ありません。指定できる日時は注文日から6日後以降となるため、あらかじめ余裕を持って注文すれば困ることはないでしょう。
メニューの種類	3.0（平均3.6） メニューはすべて固定となり、自分で好きなメニューを選択することはできません。新たに「世界の料理セット」がメニューに加わったりと、飽きを感じさせない工夫が感じられます。

冷凍の食事宅配サービスの中では珍しく、おかずセットやスープをすべて都度購入スタイルで販売しているスギサポdeli。

味と価格が良いだけでなく、定期購入に縛られることなく自由にのびのびと食事の管理ができるので変なストレスもありません。

minako

必要なときに必要な分だけ購入できるのは助かりますね！

そんなスギサポdeliですが、実は塩分やカロリー、たんぱく質に配慮した世界の料理（多国籍料理）を楽しめるユニークなサービス！

たとえばバターチキンカレーやヤンニョムチキンなど、塩分やカロリーを制限しなければならない人はまず手を出せないようなメニューも揃っているのです。

これは栄養調整食に特化した他の食事宅配サービスにはあまり見られない取り組みなので、知っておいて損はないと言えるでしょう。

「栄養調整食はどれも高齢者向きばかりで…」とあきらめていた人は、この機会にスギサポdeliを検討してみるのも良さそうです。

また、スギサポdeliを購入するとスギポイントがもらえるのもうれしい取り組み！

ふだんスギ薬局グループを利用していてスギポイントを貯めているのであれば、食事宅配サービスをスギサポdeliにすることでさらにポイントが増えます。

minako

スギ薬局でのお買い物が多い人は必見ですね！

ただし、そんなスギサポdeliにもちょっとした欠点が…。

どのコースも単品販売はしておらず、すべてセット販売となっています。

メニューもすべてスギサポdeli側におまかせなので、自分で好きなメニューを選んで組み合わせることもできません。

苦手な食材やメニューを避けることができないデメリットも持ち併せているため、その辺りが気にならない人であればスギサポdeli1の利用が向いているでしょう。

スギサポdeliのお試しセットを注文してみました！

スギサポdeliは、

の3つのコースしかありません。

非常に分かりやすいコース構成となっているので、目的がはっきりしている人は選択しやすいでしょう。

私はとくにこれといった悩みがないため、今回は塩分とカロリーが調整されたヘルシーバランス食のお試しセットを注文してみることに。4食で1,980円です。

お試しセットがあるのは、ヘルシーバランス食とたんぱく調整食のみ。やわらか食には今のところお試しセットがないようです。

【注文してから5日】スギサポdeliのお試しセットが届きました！

注文してから5日目、指定した日時通りヤマト運輸でスギサポdeliが届きました。

4食セットなので箱が小さめです。

早速開けてみると、まずはカタログが出てきました。

おかずセットはその下に入っています。

積み重ねてみるとこんな感じ。

やや斜めになっているので、重ねて収納する時は向きを交互に変えてしまうとスッキリ収まります。

トレイはそこまで大きくありません。わりとコンパクトです。

原材料には、発色剤や漂白剤などの食品添加物がいろいろ使われているようですね。

私としては、できるだけ避けたい添加物です。

スギサポdeliの味はまずいのか…？ヘルシーバランス食のお試しセット食べてみました！

それでは実際にスギサポdeliを食べてみましょう！

温め方は表ラベルに書かれてあります。

このまま温めてしまうと蒸気がこもって外装フィルムが膨らんでしまいますから、必ずフィルムをはがしたうえで温めましょう。

外装フィルムに関しての注意書きは右下に小さく書かれているので、見逃してしまう人も多そうですね…。

照り焼きハンバーグ

初日は照り焼きハンバーグのおかずセットです。

正直あまり期待をしていませんでしたが、どのおかずも味付けが良くて驚きました！濃くなく薄くもなくちょうどいいバランスです。

照り焼きハンバーグも臭みがなくジューシー。副菜も味がよく絡んでいて、塩分とカロリーが調整されているとは思えないほどのおいしさでした。

牛焼肉風

2日目は牛焼肉風おかずセット。

牛肉の味が安っぽくてイマイチでしたが、他のおかずは味がしっかりしていて白いご飯とよく合いました。

煮物に入っている根菜の食感も問題ありません。冷凍を感じさせないおいしさです。

ただ、人によっては一食分がとても少ないと思います。もう少しボリュームがあったら、しっかり食べたい人でも満足できるだろうなと感じました。

鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ

私の大好物、鶏の唐揚げが主菜のおかずセット。

少しパサッとしていましたが、甘辛ダレとの相性が良くとてもおいしかったです。ボリュームも結構ありましたよ！

ただ、副菜がどれも微妙な味付け…。4つのおかずセットのうち、このおかずセットの副菜が一番おいしくなかったです。

赤魚の煮付け

味と食材のバランスがとてもいいおかずセットです。

どれを食べてもハズレがなかっため、満足度も高め。

赤魚は骨がないので、高齢者の方も安心して食べれます。ふっくらと柔らかく、とてもおいしかったですよ！

里いもやいんげんのやわらかさもちょうど良かったです。

スギサポdeliのヘルシーバランス食を体験してみての感想

スギサポdeliのヘルシーバランス食は、全体的に味付けが良好です。白いご飯との相性も良いため、最後までおいしくいただくことができました。

おかずセットによっては味が微妙なものもありましたが、私の中では許容範囲ですね。これといってマズイと感じるおかずは1つもありませんでした。

あとは添加物の種類をもう少し減らしてくれたらうれしいかな。気にする人は気にしてしまうので、添加物の種類を抑えることでもっと健康に寄り添えるサービスになるのではないかと思いました。

4食のお試しセットだけでは分からない部分もたくさんあるので、機会があれば今度いろいろ注文して食べ比べしてみようと思います。

利用して分かったスギサポdeliのメリット・デメリット！

まずはじめにデメリットからお伝えすると、スギサポdeliでは単品購入（バラ購入）ができずすべてセット販売です。

そのうえ、コースの種類が少ないので選択肢も限られます。

さらにメニューはスギサポdeliおまかせとなり、こちらで自由に選ぶことはできません。

minako

お試しセットも廃止され、すべて都度購入スタイルのセット販売です。

そう聞くと何やら不便に感じてしまうスギサポdeliですが、むしろ都度購入を好む人にとっては非常に使いやすい食事宅配サービス！

定期購入は回数縛りがあったり、はたまた休止や解約の手続きをつい忘れて届いてしまった…なんてことも珍しくないので、自分のペースでのびのびと利用できるスギサポdeliはメリットが大きいと言えます。

また、スギサポdeliは全体的に価格も良心的！

送料も1注文につき2セットまでは全国一律917円なので、商品代金と合わせても他の食事宅配サービスに比べてリーズナブルです。

先ほどお伝えしたデメリットがとくに気にならないようであれば、スギサポdeliは日常的に利用しやすいのでかなりおすすめ！

塩分、カロリー、たんぱく質に配慮した世界の料理も味わえるので、いつものサービスに飽きてきたら積極的に活用して食事にメリハリをつけてみるのも良いかもしれません。

スギサポdeliの評判は？良い口コミと悪い口コミをまとめてみた！

スギサポdeliはAmazonや楽天などのECモールでは販売されていないため、X（旧Twitter)で確認できた口コミを掲載しています。

ただ残念ながら、現在のスギサポdeliに関する口コミは1件のみ。

リニューアル前の古いスギサポdeliの口コミは多数見られましたが、リニューアル後のスギサポdeliに関する口コミはほとんどありません。

minako

むしろPR案件のような口コミはたくさんありました！

ややこしくなるので古い口コミは敢えて引用せず、現時点で確認できたスギサポdeliの口コミのみ紹介いたします。

実際に確認できたスギサポdeliの口コミはこちらです！

良い口コミ①：スープセットがおいしい！

グリーンスプーンのスープは美味しいけどお値段高いので、スギサポdeliのスープセットに落ち着きました。
グリーンスプーンのような変わった野菜は入っていないけれど味付けは美味しい。

— 神田つばき＠5/4文学フリマ東京42南U27-28 (@tsubakist) September 20, 2022

スギサポdeliの「具だくさん食べるスープセット」に関する良い口コミです。

私はまだ食べたことがないので胸を張って評価できないのですが、スギサポdeliのスープセットは野菜と塩分の量がちゃんと調整されていてとても魅力的です。

しかも、1食474円と価格も高すぎないのがうれしい！

「今日は野菜をちゃんと食べてないな」「体にやさしい食事をしたいな」と感じたときのために、日常的にストックしておくと心強そうです。

悪い口コミ

現時点では確認できませんでした。

スギサポdeliの口コミ・評判まとめ！

スギサポdeliに関する口コミ数が非常に少ないため、現時点ではスギサポdeliの評判をあれこれ語ることはできません。

これだけ良いメニューを取り揃えているのですから、もう少しいろんな口コミがSNS上にあっても良さそうな気がするんですけどね。

もっとスギサポdeliの良さが広まるといいなと感じました！

スギサポdeliのコースや料金、送料、解約、クーポンは！

スギサポdeliの公式HPはとてもシンプルなうえに複雑さがないので、はじめて食事宅配サービスを利用する人でも分かりやすいかと思います。

ですが念のため、利用方法やコースの特長などを簡単にまとめておきたいと思います。

スギサポdeliは入会金・年会費無料で利用できる！

スギサポdeliは非会員のままでもお買い物できますが（＝ゲスト購入）、会員登録をすることで注文履歴なども確認できるようになり何かと便利です。

また、すでにスギIDを持っているのであれば、同じ会員番号を登録をすることでスギポイントも貯まります。

貯まったポイントはスギ薬局店頭および、ポイント交換サイトでしか交換できませんが、連携をすることでより貯まりやすくなるのでお忘れなく！

スギサポdeliの食事宅配コースは全部で6つ！

スギサポdeliの食事宅配コースは全部で6つです。

ラインナップが少なくて選択肢が限られるデメリットはありますが、むしろ食事宅配サービス初心者にも利用しやすいメリットがあります。

それぞれの特徴や料金など以下よりまとめてみました。

塩分カロリー調整食

塩分カロリー調整食は、その名のとおり塩分の調整が必要な人向けのおかずセットです。

1食に野菜をたっぷり使ったおかずが4品入っており、多品目の食材を楽しめます。

塩分カロリー調整食ライト

塩分カロリー調整食よりもおかずが一品少ないコースです。

軽く食事を済ませたい人には最適なボリュームとなっています。

たんぱく調整食

腎臓病の人向けに、おかず1食あたりのたんぱく質を約10g以下に設定しているコースです。

その他、カリウムとリンも調整されており、1食あたり10品目以上の食材を使用しています。

具だくさん食べるスープセット（普通食）

「管理栄養士が食べてほしい食材」をたっぷり使ったスープのみのコースです。

こちらのスープ1食で1日不足分の野菜70gを摂取することができるため、なんとなく今日は野菜が足りていないな…というときのプラスワンに重宝します。

さらに、スープには乳酸菌を100億個も配合しているというこだわりっぷり！

忙しくて食事がままならないときも、スギサポdeliのスープをストックしておくと心強いですね。

HAKKOおかずセット

各メニューに発酵食品を取り入れた「発酵」がテーマのおかずセットです。

おかず一品一品が個包装されているため、もう一品おかずが欲しいときやお弁当の一品に役立ちます。

やわらか食

「飽和蒸気調理器」を使い、スギサポdeli独自の調理方法で素材の旨みを残しながらやわらかく仕上げたおかずセット。

おかずを最後まですくいやすい容器が使われており、食べる力が低下してきている人でも負担なく食べれるようさまざまな工夫が施されています。

スギサポdeliの送料は高い？まとめて2セット購入した方がお得！

スギサポdeliの送料は全国一律917円とリーズナブル！

ただし、送料917円で届けてもらえるのは1注文につき2セットまでで、同時に3セット注文する場合は2つ分の送料（917円×2＝1,834円）が発生します。

スギサポdeliはとくにセット割や定期購入がないため、冷凍庫のスペースに余裕があるなら1回の注文で2セット頼んでしまった方が経済的と言えます。

スギサポdeliの食事宅配サービスを解約する方法は？

スギサポdeliでは定期購入サービスを設けておらず、すべて都度購入となっています。

そのため、解約という手続きそのものが必要ないためご安心ください。

ちなみに、スギID（スギ薬局会員）の退会はこちらより手続きが可能です。

退会すると、ECサイトの会員情報も同様の退会となるので注意しましょう。

スギサポdeliが定期的に発行している割引クーポンの種類

スギサポdeliでは現在、クーポンの発行やキャンペーン等は実施していません。

スギサポdeliとまごころケア食、ナッシュ（nosh）、三ツ星ファームなどの人気宅配弁当サービス10社を比較！

商品	1食あたり価格	おいしさ	注文のしやすさ	受け取りやすさ	メニューの種類
スギサポdeli	約474円～	4.6 とてもおいしい	4.7 とても簡単	4.8 配達日時の指定可	3.0 非公開
まごころケア食	約190円～ ※まごころお得便初回限定14食セット価格	4.7 とてもおいしい	4.5 とても簡単	4.8 配達日時の指定可 （置き配OK）	4.2 7種類のセットコース
ナッシュ	約492円～	4.9 とてもおいしい	4.5 とても簡単	4.8 配達日時の指定可	4.8 100種類以上
三ツ星ファーム	467円（初回）～	4.9 とてもおいしい	4.5 とても簡単	4.8 配達日時の指定可	4.6 117種類以上
わんまいる	約1,156円～ ※初回特典利用時	4.0 とてもおいしい	4.0 とても簡単	4.7 配達日時の指定可	4.9 200種類以上
食宅便	約690円～ ※おまかせコースの場合	4.4 とてもおいしい	4.5 とても簡単	4.8 配達日時の指定可	5.0 500種類以上
Dr.つるかめキッチン	約596円～	4.4 とてもおいしい	4.5 とても簡単	4.8 配達日時の指定可	5.0 500種類以上
食のそよ風	約714円～ ※kanauの場合	4.6 とてもおいしい	4.5 とても簡単	4.8 配達日時の指定可	2.9 30種類以上
ウェルネスダイニング	約684円～	4.3 とてもおいしい	4.2 とても簡単	5.0 配達日時の指定可	4.7 100種類以上
ワタミの宅食	約385円～	4.0 おいしい	4.4 とても簡単	4.5 午前中～夕方5時の間	4.8 100種類以上

スギサポdeliとよく比較されやすい冷凍宅配弁当サービス9社を比較してみました！

まず結論から言うと、スギサポdeliは定期購入ができないのでそこが他のサービスと大きく異なる点です。

都度購入ではなく敵購入にこだわるのであれば、スギサポdeli以外のサービスを検討されると良いでしょう。

そしてサービスの中身ですが、スギサポdeliは栄養調整食を取り扱うサービスということもあり、中でもまごころケア食、Dr.つるかめキッチン、食宅便、ウェルネスダイニングとよく比較されています。

ただ、これらサービスに比べるとコースの種類が圧倒的に少ないため、とくに糖質や脂質を制限した食事を求めるならスギサポdeliは向かないでしょう。

もちろんスギサポdeliには、発酵食品を取り入れたおかずセットや、具だくさんのスープを楽しめるコースなど、個性がきらりと光るメニューもあります。

minako

これがスギサポdeliのいいところですよね！

もしもすでに利用している冷凍宅配弁当サービスがあって、もうひとつサービスを追加したくなったときは、スギサポdeliを利用してみるのも良いかもしれません。

都度購入しかできないからこそ、他のサービスと併用しやすいのがスギサポdeliの強みでもあります！

スギサポdeliは一人暮らしにもおすすめ！その理由をまとめてみた！

スギサポdeliは一人暮らしにもおすすめの食事宅配サービスです！

その理由を以下にまとめました。

メインのコースは、塩分とカロリーを調整した食事のスギサポdeli。

そして発酵食品を取り入れたおかずセットや、具材をたくさん使ったスープセットなども取り揃えており、スギサポdeliを利用することで体がよろこぶ食事を習慣づけることができます。

だからこそ、食事管理が適当になりやすい一人暮らしにおすすめ！

一人暮らしじゃなくても、忙しくて食事がままならない人にも非常におすすめできる食事宅配サービスです。

minako

そんな私も、適当に済ませがちなのでスギサポdeliに頼ってます！

また、スギサポdeliは都度購入なので一人暮らしにこそ使いやすい！

一人だと毎日ペースよくおかずセットを消費できるとは限りませんから、自分のペースでのんびりと冷凍宅配弁当を楽しみたい人にはぴったりです。

スギサポdeliと他社のたんぱく調整食を比較してみた！

商品名	スギサポdeli	Dr.つるかめキッチン	まごころケア食	ウェルネスダイニング	食宅便	タイヘイファミリーセット	メディミール
1食あたりのカロリー	300kcal	300kcal以上	300kcal以上	300kcal以上	－	300kcal以上	300kcal以上
1食あたりのたんぱく質量	10g以下	10g以下	10g以下	10g以下	約10.2g	10g以下	10g以下
1食あたりのカリウム	－	500mg以下	500mg以下	500mg以下	約450mg	500mg以下	500mg以下
1食あたりのリン	－	200mg以下	200mg以下	200mg以下	－	200mg以下	－
1食あたりの塩分量	2.0g以下	2.0g以下	2.0g以下	2.0g以下	－	2.0g以下	2.0g以下
1食あたりの価格	742円	730円～	394円～	751円～	740円～	545円～	668円～
商品のリンク	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	販売サイトを見る

ここでは、人気のある冷凍宅配弁当サービスの「たんぱく質に配慮したおかずセット」を数社比較してみました！

実際に比較して分かったのですが、カロリーもたんぱく質量も塩分も数値はほぼどこも同じです。

数値を開示していないサービスもありましたが、恐らく他のサービスと同じくらいの数値なのではないでしょうか。

このことから「価格」「味」「ボリューム」「続けやすさ」で、自分に合ったたんぱく質調整食を選んでみるのが良さそうです。

なお、ウェルネスダイニングは専属の管理栄養士がいろいろサポートをしてくれるので、食事管理に不安な人はウェルネスダイニングを検討するのもおすすめです。

スギサポdeliのQ＆A

スギサポdeliの会社概要

スギサポdeliを運営する株式会社スギ薬局は、ドラッグストア事業を中心に、処方せん調剤や一般薬・化粧品のカウンセリング販売のほか、健康相談や在宅医療も行っています。

スギ薬局の強みは、薬剤師、登録販売者、管理栄養士、ビューティアドバイザー、医療事務など多彩な専門家がそろっていること。

さらにデジタルへの取り組みも強化しており、スギ薬局アプリのシェア率は同業他社の中でもトップクラスと言われています。

スギ薬局の店舗数は、グループも含め2025年4月時点で約2,200店舗。

育児休業取得率も女性では100%とのことで、働きやすい環境づくりにも会社全体で取り組んでいることが数字からも伺えます。

スギサポdeliのまとめ

スギサポdeliの食事宅配サービスのシステムは、実にシンプルです。

定期購入や支払方法などに強いこだわりがないようであれば、スギサポdeliでも十分満足できるでしょう。味も使い勝手も申し分ありません。

ただ、とくに栄養調整食が必要ではない人にとってはメニューの種類にやや物足りなさを感じるかもしれません。

もともと食事制限が必要な人向けのサービスでもあるので、子どもや若い人向けのおかずセットを求めているのであれば他のサービスを検討された方が良さそうです。

スギサポdeliはスギサポdeliにしかない魅力もたくさん詰まっています。

都度購入しかできないからこそ、定期購入に縛られたくない人は必見ですよ！