長崎で利用できる食事宅配60社の価格や送料の比較！

商品名	ナッシュ	三ツ星ファーム	まごころケア食	食宅便	ウェルネスダイニング	やわらか宅配食	わんまいる	完全メシDELI	ニップン冷凍ワンプレート	Vivid TABLE	ベルーナグルメ	筋肉食堂DELI	DELIPICKS	Dr.つるかめキッチン	GREEN SPOON	ニチレイフーズダイレクト	スギサポdeli	食のそよ風	セブンミール	タイヘイファミリーセット	生活クラブ	kit oisix	フィットフードホーム	匠の和ごころ御膳	ママの休食	ミールズ	マッスルデリ	ワタミの宅食	コープのお弁当宅配	デイリーコープ	mealtime	宅配クック123	あえて、	MEALLAB®	タニタからだ倶楽部	健康うちごはん	ベネッセのおうちごはん	ReCell Delica	シェフの無添つくりおき	OMA MESHI	Okawari	わたしゴハン。 あなたゴハン。	オーガニックキッチン	リセライーツ	ライフミール	あいーと	健康宅配	パルシステム	Medimeal	Tsuklio	うぶすな	Oisie	ME+	RIZAPサポートミール	フィットディッシュ	ミールジャパン	くさの惣菜	宅食ライフ	配食のふれ愛	どんど亭	【販売終了】 ダイエティシャン	【販売終了】 ラクリッチ	【販売終了】 Grino	【販売終了】 24/7デリアンドスイーツ	【販売終了】 ハローフレッシュ	【販売終了】 GO FOOD	【販売終了】 ボンキッシュ
1食あたりの価格	約492円～	497円～ ※定期初回キャンペーン価格	約190円～ ※まごころお得便初回限定14食セット価格	約690円～	約684円～	約715円～	約1,156円～	約598円～	約496円～	約1,205円～	約400～600円 ※定期コースの場合	約756円～ ※初回お試し価格	約795円～	約663円～	約539円～	約800円～	約450円～	約714円～ ※kanauの場合	626.40円～	545円～ ※宅配健康弁当の最安値価格	約300円～	約1,500円～ ※2人前	約653円～	約483円～	約945円～	約678円～	約869円～ ※女性ダイエット用初回限定価格	約490円～	約630円～ ※お弁当コースの場合	約589円～	約598円～	約577円～	約745円～	約842円～	約1,350円～	約781円～	約550円～	約972円～	約806円～	約486円～ ※1品あたり	約636円～	約810円～	約900円～	約1,080円～	約490円～	約608円～	約506円～	約430円～	約667円～	約749円～	約1,080円～	約280円～	約287円～	約828円～	約395円～ ※1品あたり	約420円	約660円～	約390円～	約390円～	約400円～	約803円～	約900円～ ※1品あたり	約1,166円～	約594円～	約755円～ ※4人前	約598円～	約1,140円～ ※1品あたり
送料	4～10食：1,188円 20食：1,408円	990円	980円	都度購入：1,330円 らくらく定期便：990円	都度注文：880円 定期注文7食：440円 定期注文7食以外：無料	都度注文：880円 定期注文7食：440円 定期注文7食以外：無料	1,080円	都度購入：1,200円 定期購入：990円 ※冷凍品の場合	660円 ※5,000円以上で無料	990円	660円 ※7,560円～7,700円で無料 ※別途クール代330円	7食：2,040円 14食：2,140円 21食：2,200円	注文金額に応じて変動	都度購入：770円 定期購入：無料	定期プラン：1,089円 単品4個：1,441円 単品8個：1,551円	都度購入：400～1,400円 定期購入：無料	2セットごとに917円	都度購入：1,280円 定期購入：780円 ※2セットごとの料金	220円 ※3,000円以上で無料 ※店舗受け取りの場合も無料	常温：935円 冷凍・冷蔵：1,155円 ※常温は3,240円以上で無料 ※冷蔵・冷凍は5,400円以上で無料	110～275円 ※各地の生活クラブにより異なる	定期会員：無料～800円 定期会員以外：300～1,300円 冷凍手数料：無料～300円 ※定期会員は8,000円以上で無料 ※冷凍手数料は冷凍品のみ1,600円以上で無料	都度購入：990円 定期購入：無料	660円 ※7,560円～7,700円で無料 ※別途クール代330円	60サイズ：990円 80サイズ：1,089円 100サイズ：1,298円	7・10・14食：990円 21食：1,190円 28食：1,690円	5食：1,200円 10食：1,420円 15食：1,420円	冷蔵：無料 冷凍：880円	無料～ ※地域やサービスによって異なる	無料	常温：740円 冷凍：950円 ※いずれも4,980円以上で無料	無料	990円	1セット：1,800円 2セット：2,100円 3～4セット：2,900円	無料	無料	790円	5食：1,958円 10食：2,288円	990円 ※初回のみ無料	660円	無料～1,230円 ※注文金額6,000円以上で無料	1,089円	都度注文：1,400円 定期便：無料	780円 ※3個以上は＋300円 ※同一温度帯12,000円以上で無料	1,080円	1,299円 ※10,800円以上で無料	1,026円 ※2ケース以上は無料 ※自由に選べるセット14食以上は無料	無料～300円前後 ※地域により異なる	都度注文：880円 定期注文：無料 ※都度注文は10,800円以上で無料	無料	60サイズ：836円 80サイズ：1,122円 100サイズ以上：1,463円	注文金額7,500円未満：1,480円 注文金額7,500円以上：1,770円	6個以下：1,100円 10個以下：1,400円	常温通常：385～500円 常温定期：無料 冷凍通常：800円 冷凍定期：600円 ※同一温度帯10,000円以上で無料	無料	無料	無料 ※片淵本店より約半径2km圏内	無料	無料	無料 ※20個以上の注文が条件	無料	無料	660円～	990円～ ※初回のみ無料	1箱あたり330円	940円～ ※食数・地域により変動 ※20食セットは無料	990円
メニューの種類	充実している	充実している	やや物足りない	充実している	充実している	物足りない	充実している	やや物足りない	やや物足りない	物足りない	充実している	充実している	充実している	充実している	充実している	充実している	やや物足りない	充実している	やや物足りない	充実している	物足りない	充実している	やや物足りない	充実している	やや物足りない	やや物足りない	やや物足りない	やや物足りない	充実している	充実している	充実している	充実している	やや物足りない	充実している	充実している	充実している	やや物足りない	やや物足りない	充実している	やや物足りない	充実している	充実している	やや物足りない	充実している	充実している	充実している	充実している	やや物足りない	充実している	充実している	やや物足りない	充実している	充実している	充実している	充実している	充実している	充実している	充実している	充実している	充実している	やや物足りない	充実している	やや物足りない	充実している	充実している	充実している	やや物足りない
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長崎県で利用できる食事宅配57社を比較してみました！

これまでいくつか地域別におすすめの食事宅配サービスを紹介してきましたが、その中でも長崎県は地域密着型の食事宅配サービスが他のエリアよりもだいぶ少ない印象を受けました。

ここで紹介した全国展開の食事宅配サービスは、送料はかかるものの、長崎県に住んでいても基本どれでも利用できます。

それに対し、地域に密着した個人店や高齢者を対象にした配食サービスは、数が少ないうえに配達エリアも限られているため必ずしも利用できるとは限りません。

いろいろ調べていて印象的だったのは、長崎県では高齢者を対象にした配食サービスを自治体で行っている市町村が多いことです。

在宅の高齢者の安否確認や栄養状態の改善、地域における自立した生活の継続を支援することを目的とした配食サービスを自治体が積極的に取り組んでいるんですね！

そのような背景があるからなのか、長崎県は他の都道府県よりも高齢者向けの配食サービスが少ないのかもしれません。

minako

自治体で行う配食サービスはお弁当代もリーズナブルです！

高齢者であればそのようなサービスを利用するのもひとつの方法ですが、なかなか自分に合うものがなければ全国展開している食事宅配サービスを利用すると良いでしょう。

配食サービスよりも自分のペースで食事を取り寄せられますし、いろんなメニューに出会えるので食べる楽しみも増えます！

そこで次に、この比較をもとにして決めた長崎で利用できるおすすめの食事宅配10選を紹介していきたいと思います！

上記の3項目以外にも、続けやすさ・食べやすさ・おいしさなども含め総合的に判断してみました。

実際は目的やライフタイルによっておすすめの食事宅配サービスは変わりますので、あくまでも参考としてご活用ください。

【厳選】長崎で利用できるおすすめの食事宅配10選！

ナッシュ｜100種類以上のメニューが揃うから飽きを感じさせない！

項目	詳細
特長	一流シェフが開発・調理した低糖質・低脂質のお弁当
1食あたりの価格	約492円～
総合評価	4.75（平均3.8）
価格	4.6（平均3.5）
おいしさ	4.9（平均3.8）
注文のしやすさ	4.5（平均3.9）
受け取りやすさ	4.8（平均4.2）
メニューの種類	4.8（平均3.6）
お試し	なし
都度購入	不可
定期購入	6食プラン：4,318円 8食プラン：5,157円 10食プラン：6,206円 12食プラン：7,344円 20食プラン：12,240円（初回のみ選択不可）
送料	1,188円～ ※長崎県の場合

「ナッシュは高い！」と思われやすい食事宅配サービスですが、実は長崎に住んでいる人にとっても非常にコスパがいいサービスのひとつです！

と言いますのも、長崎からの注文でも送料合わせて1食1,000円を超えることはありません。

さらにナッシュは続ければ続けるほど1食あたりの単価が安くなるため、もっとも割引率の高いランクになれば送料を含めても1食あたり562～777円で済みます。

自分でごはんや味噌汁だけでも用意できるのであれば、ナッシュは毎日の食卓の心強い存在となってくれるでしょう！

三ツ星ファーム｜おかずセットやミールキット、パスタなどラインナップが充実！

項目	詳細
特長	独自の三ツ星基準で作られている低糖質おかずプレート ※おかずプレートに限る。 ※一部メニューを除く。
1食あたりの価格	約497円（初回）～
総合評価	4.5（平均3.8）
価格	4.4（平均3.5）
おいしさ	4.8（平均3.8）
注文のしやすさ	4.5（平均3.9）
受け取りやすさ	4.8（平均4.2）
メニューの種類	4.2（平均3.6）
お試し	なし
都度購入	不可
定期購入	6,485円（7食） 6,958円（14食・初回）11,458円（14食・2回目以降） 14,918円（21食）
送料	990円　※沖縄・北海道は2,500円

九州地方にも送料990円でおかずセットやミールキットを届けてくれる三ツ星ファーム。

ナッシュは地域や食数で送料が変動するのに対し、三ツ星ファームは沖縄と離島以外であれば送料990円で届けてくれるのがうれしいポイントです。

三ツ星ファームをおすすめするポイントはそれだけでなく、おかずセット以外にもミールキットやパスタ、スープ系、パン、ドリンクなどラインナップが充実していること！

以前は「冷凍宅配弁当サービス」の三ツ星ファームでしたが、ここ最近はファミリーにも使いやすい「食事宅配サービス」へと進化しています。

なお、人気メニュー14食セットの初回購入特典はかなりお得ですので、ぜひ以下の特典を利用して三ツ星ファームの良さを体験してみてはいかがでしょうか。

まごころケア食｜1食190円から始められるおいしい健康管理食！

項目	詳細
特長	健康管理食と栄養調整食に特化したサービス
1食あたりの価格	約190円～ ※まごころお得便初回限定14食セット価格
総合評価	4.4（平均3.8）
価格	4.8（平均3.5）
おいしさ	4.5（平均3.8）
注文のしやすさ	4.5（平均3.9）
受け取りやすさ	4.8（平均4.2）
メニューの種類	3.4（平均3.6）
お試し	なし
都度購入	不可
定期購入	健康バランス：14食セット 2,660円～（★） 糖質制限食：14食セット 2,660円～（★） 塩分制限食：7食セット 2,982円～ たんぱく調整食：7食セット 2,982円～ カロリー調整食：7食セット 2,982円～ ムース食：14食セット 2,660円～（★） ご飯付きセット：7食セット 3,556円～ おまかせ小鉢：7食セット 1,526円～ ★初回限定特別価格
送料	980円

「リーズナブルなのに味がおいしい！」「冷凍庫のレンタルができる！」と評判の食事宅配サービス、まごころケア食。

まごころケア食は健康に配慮したおかずプーレートから、特定の栄養素を調整した制限食など幅広いおかずプレートを取り扱っています。

少しボリュームに欠けるのがデメリットではありますが、コースによっては定期便初回分が1食190円～と破格なのがまごころケア食の強み！（※まごころお得便初回限定14食セット価格）

条件として冷凍庫を無料レンタルしなければなりませんが、どのみちセカンド冷凍庫の購入を検討している人であれば都合の良い条件でしょう。

長崎県への送料も980円と高すぎないため、食費を無理したくない人にとっては長く続けやすい食事宅配サービスです。

筋肉食堂DELI｜高たんぱくな食事で腹持ちも良し◎

項目	詳細
タイプ	冷凍のお弁当
特長	東京に実店舗（高たんぱく食レストラン）を構える筋肉食堂のDELI。
1食あたりの価格	約756円～ ※ベーシックコースの初回お試し価格
総合評価	4.2（平均3.8）
価格	4.0（平均3.5）
おいしさ	4.7（平均3.8）
注文のしやすさ	4.8（平均3.9）
受け取りやすさ	4.8（平均4.2）
お試し	なし
都度購入	不可
定期購入	ベーシックコース：7食 5,292円～（初回お試し価格） ローカーボコース：7食 7,333円～ バルクアップコース：7食 10,357円～
送料	7食：2,040円 14食：2,140円 21食：2,200円

主食とおかずがセットになったワンプレート型の高たんぱくお弁当、筋肉食堂DELI。

今回比較した食事宅配サービスの中でもっとも送料が高い筋肉食堂DELIですが、食べ応えがあって腹持ちも良く、人によってはむしろコスパがいいため4位に持ってきました！

どのコースを利用するかによっても1食あたりの価格は変わりますが、一番価格の低い「ローカーボコース」だと送料合わせて1食1,099～1,340円ほど。

もっともスタンダードな「ベーシックコース」だと送料合わせて1食1,047円～1,371円なので、飛び抜けて高すぎるわけでもありません。

自分で主食を用意する必要がないのも筋肉食堂DELIのポイントなので、ズボラさんにもとても向いているサービスかもしれません。

GREEN SPOON｜野菜・果物をモリモリ食べたい人は迷わずコレ！

項目	詳細
タイプ	冷凍のベジタブル・ワンステップミール
特長	瞬間冷凍された50種類以上の本格料理をたのしめる。
1食あたりの価格	約539円～（初回）
総合評価	4.3（平均3.8）
価格	3.9（平均3.5）
おいしさ	4.0（平均3.8）
注文のしやすさ	4.9（平均3.9）
受け取りやすさ	4.9（平均4.2）
メニューの種類	4.0（平均3.6）
お試し	なし
都度購入	可
定期購入	初回10食BOX：5,389円 8食（SBOX）：～6,480円 12食（MBOX）：～8,940円 20食（LBOX）：～14,460円
送料	定期プラン：1,089円 単品4個：1,441円 単品8個：1,551円

野菜を使ったおしゃれな料理やスープをいろいろ味わえるGREEN SPOON。

GREEN SPOONも比較的安価な送料で長崎県まで配送してくれ、しかも野菜をふんだんに使っていて1食あたりの単価が800～900円前後と抑え気味なのも良し！

さらに定期便初回の特別キャンペーンがこれまたすごくお得で、とてもリーズナブルな価格で10食お試しできるので利用しない手はありません！

なお、実際に食べたからこそ分かりますが、GREEN SPOONのサラダとスープは本当におすすめ。

食品添加物を一切使用していないメニューも結構ありますので、健康に気を配っている人にもうれしいサービスとなることは間違いないと思います。

コープのお弁当宅配（生活協同組合ララコープ）｜おかずの種類が豊富なお弁当を週3日～届けてくれる！

コープのお弁当宅配は、生活協同組合ララコープの組合員で、かつ配達の対象エリアに住んでいれば誰でも利用できるお弁当の定期宅配サービスです。

月曜～金曜の間であれば、週3日から夕食用のお弁当や介護食を自宅にを届けてくれるので大変便利！

夕食用のお弁当は「お弁当コース（ご飯付き）」「おかずコース（おかず6品）」「彩食八菜コース（おかず8品）」の3種類から選べ、いずれも夕方17時まで配達員が届けてくれます。

また、お弁当の容器は翌日回収してくれるので、ゴミを減らせるのもうれしいポイントです！

ミールジャパン｜1食420円～とは思えないボリュームに思わず笑顔！

諫早市を中心に、長崎市、大村市、島原市等へ栄養バランスのとれた日替わり弁当をお届けしているミールジャパン。

「体のことを考え、バランスの摂れた食事を提供」するをモットーに、自社栽培野菜もとり入れながらやさしい味付けでお弁当を作り続けています。

ミールジャパンのお弁当配達先は企業が対象ですが、会社間の契約書などが必要ないとのことなので、ひとりで仕事をしている個人でも場合によっては利用が可能です。

1食420円～とは思えないほどボリュームがあり、これならコンビニやスーパーのお弁当に頼らなくてもいいと思えるほどです！

くさの惣菜｜食材やだしにとことんこだわった老舗お惣菜やさんのお弁当

長崎市片淵に本店を構えるくさの惣菜は、地域に密着した長崎の味にこだわる手造りお惣菜&お弁当屋さんです。

お惣菜やお弁当に使う食材・だし・お米にとてもこだわっており、なるべく冷凍食材や機械に頼らずすべての製造工程を手作業で行っています。

そんなくさの惣菜のお弁当ですが、店舗で直接購入する以外にも、片淵本店より約半径2km圏内であれば配達もしてくれます。

お弁当は日常的に食べるタイプのものから御膳タイプのものまでと幅広く、いずれもおかずが多彩なので目でも楽しめるほど豪華です！

宅食ライフ｜長崎で数少ない高齢者向け配食サービス

長崎県内に2店舗の配達店舗を構える宅食ライフは、豊かなシニアライフを食から支える高齢者向けの配食サービスです。

長崎県では1食からお弁当を配達をしてくれる配食サービスがそこまで多くないため、いざという時のために宅食ライフの存在だけでも知っておくと心強いでしょう。

また、宅食ライフは食事制限やアレルギーにも個別対応しているだけでなく、見守りサービス（安否確認）にも力を入れてます。

食に悩みを抱えている高齢者でも利用しやすく、またその家族も安心して任せられるのが宅食ライフの強みと言えるでしょう。

配食のふれ愛｜配食と一緒に安否確認も行ってくれる！

配食のふれ愛も宅食ライフ同様、お弁当の配達時に安否確認も行ってくれる高齢者向け配食サービスです。

長崎県には配達を行う店舗が2店舗ありますが、残念ながら配達エリアが限られているため利用できる人もかなり限定されてしまうでしょう。

そんなときは、サービス内容が似通っている宅食ライフや、生活協同組合ララコープに加入してお弁当宅配を利用するのもひとつの方法です。

なお、配食のふれ愛ではおかずセットをはじめ、ごはんがセットになったお弁当、栄養調整食、ムース食など、幅広い人が利用しやすいラインナップを取り揃えています。

【迷ったらこれ！】長崎で利用できる食事宅配ならナッシュがおすすめ！

数多くの食事宅配サービスを比較してきたからこそ言えますが、ナッシュがもっともと痒いところに手が届く食事宅配サービスだと感じます。

その理由は「価格」「味」「メニューの豊富さ」「飽きにくさ」「注文のしやすさ」の5拍子が見事にそろっているから！

九州地方に住んでいるとどうしても送料がネックになりがちですが、そこを「nosh club」というプログラムや初回割引クーポンでカバーしてくれているのもナッシュの魅力です。

ここ最近の町のお弁当屋さんなどを見ていても、ワンコインで買えるところは本当に少なくなりました。

お弁当ひとつが700～1,000円前後が当たり前の時代だからこそ、ナッシュのように割引のある食事宅配サービスはうまく活用しておきたいものです。

なお、こちらから注文していただくと、初回3回分は総額3,000円分（1,000円×3回）の割引クーポンが適用されます！

3回分は送料とほぼ同じ金額が割引されますから、ぜひ少しでもお得にナッシュのおいしさを味わってみてくださいね♪

長崎で利用できるおすすめの食事宅配10選まとめ

長崎で食事宅配を選ぶ際に失敗しないためのコツは、送料だけを見て判断しないこと！

送料ばかりに気をとられてしまうと肝心なお弁当の中身に気が行かなくなり、実際に取り寄せたら量が少なすぎた…と落胆してしまうことも珍しくありません。

利用する際は、お弁当の内容・送料・サービスの質のバランスをよく見て判断することがポイントです。

せっかくお金を払って食べるのですから、中身が価格と見合っているかをじっくり考察したうえで絞り込んでみましょう！

多くの食事宅配サービスでは、初めての注文のハードルを下げるためにお試しセットや初回割引キャンペーンも実施しています。

そのような特典をうまく利用しながら、ぜひ自分に合う食事宅配サービスを見つけていただけたらと思います。